Longklachten en training
Voor wie is het?
Longtraining is voor mensen
met een longaandoening als astma en COPD, waarbij klachten een rol spelen van
benauwdheid, problemen met inspanning, veel hoesten met slijm en
vermoeidheid.
Wat doen wij?
Wij starten met een uitgebreide
intake, om te inventariseren wat uw beperkingen en mogelijkheden zijn. We
nemen een aantal vragenlijsten met u door en vanuit de verwijzing en uw eigen
doelen stellen we een behandelplan op . Wij werken met een trainingsprogramma
afgestemd op de oorzaak en ernst van uw aandoening . Hierin werken we met
ademregulatie, tijdens inspanning en zo nodig tijdens activiteiten in uw
dagelijks leven, waardoor u leert hoe u het gevoel van kortademigheid kunt
beïnvloeden. We geven conditie- en krachttraining. Bij hoesten met slijm leren
we u effectief te hoesten.
We begeleiden bij het leren doseren van uw
dagelijkse activiteiten. Indien nodig bieden we ook ontspanningsoefeningen.
Afhankelijk van de ernst van uw longprobleem en uw eigen mogelijkheden, zal het
gaan om een kort- of langdurend behandelingstraject.
Resultaat
Het resultaat zal zijn dat uw
uithoudingsvermogen en spierkracht verbeteren, waardoor u alledaagse
activiteiten beter of minder kortademig kunt uitvoeren. Het resultaat is zeer
afhankelijk van uw eigen trainingsdoel en mogelijkheden. Bij de een zal dit een
verbetering van conditie zijn, bij de ander het behouden van conditie en
functionele mogelijkheden.
Door het beter kunnen reguleren van de
ademhaling en het beter doseren van uw activiteiten, bent u uiteindelijk tot
meer in staat.
Met wie kunt u opnemen?
Angela Nillessen en Julia van Stralen zijn bij Sanavit gespecialiseerd als fysiotherapeut in het trainen en behandelen van mensen met longklachten.
