SanaGym
Waarom de Sanagym?
Bij Sanagym draait bewegen om meer dan fitter worden. Bewegen is de basis voor een gezond en vitaal leven. Daarom begeleiden we je op een manier die past bij jouw lichaam, jouw doelen en jouw mogelijkheden.
In een toegankelijke omgeving werk je stap voor stap aan een sterker lichaam, meer energie en een gezondere leefstijl. Of je nu doorstroomt vanuit de fysiotherapie, hersteld van een blessure, wilt werken aan je conditie of gewoon actief wilt blijven, wij begeleiden jou op een veilige en effectieve manier vooruitgang te boeken
Waarom werkt dat?
De begeleiding maakt het verschil. Daarom sta je er bij Sanagym niet alleen voor. Onze beweegcoaches kijken niet alleen naar de uitvoering van de oefeningen, maar ook naar jouw ontwikkeling en wat je nodig hebt om verantwoord vooruitgang te boeken.
Na de intake blijven we je gedurende het traject volgen en evalueren we regelmatig je voortgang. Wanneer jouw situatie of doelen veranderen, kan het trainingsprogramma daarop worden aangepast.
Daarbij hebben onze beweegcoaches de fysiotherapeuten van Sanavit dichtbij. Wanneer dat nodig is, kunnen zij met elkaar overleggen en de training beter laten aansluiten op jouw situatie.
Zo verbinden we trainen en fysiotherapie met elkaar en bieden we begeleiding die verder gaat dan alleen het uitvoeren van een trainingsprogramma.
Hoe doen we dat?
Wij werken met innovatieve eGym-cirkels: een geautomatiseerd trainingssysteem waarmee je op een veilige en effectieve manier aan je spierkracht werkt.
Na een uitgebreide intake stellen we een persoonlijk trainingsprogramma samen dat aansluit bij jouw niveau, mogelijkheden en doelen. Afhankelijk van wat jij nodig hebt, combineren we de eGym met andere trainingsvormen zoals cardio, balans en mobiliteit.
Onze beweegcoaches begeleiden je tijdens het trainen, houden je ontwikkeling in de gaten en sturen bij wanneer dat nodig is. Zo combineren we slimme technologie met persoonlijke begeleiding.
Waarom kiezen voor eGym?
Een persoonlijk trainingsprogramma
Automatisch ingestelde toestellen
Veilig en eenvoudig trainen, ook met weinig ervaring.
Een complete krachttraining in ongeveer 30 minuten.
Gericht werken aan het opbouwen en behouden van spierkracht.
Waar werk je naartoe?
Bij SanaGym gaat het uiteindelijk om meer dan sterker worden. We willen dat je je lichaam goed kunt blijven gebruiken in het dagelijks leven en vertrouwen krijgt in wat je kunt.
Je werkt onder andere aan:
Meer spierkracht en een betere lichamelijke belastbaarheid
Meer balans, mobiliteit en stabiliteit
Een actieve en gezonde leefstijl
Behoud van zelfstandigheid en vitaliteit
Meer vertrouwen in je eigen lichaam
Zo werken we samen aan een lichaam dat je ondersteunt in het dagelijks leven. Van klacht naar kracht, stap voor stap.